Perubahan-Perubahan Yang Terjadi Pada Awal Kehamilan

  Ada 6 ciri perubahan yang terjadi pada awal kehamilan yang harus diketahui

   Kehamilan akan membawa perubahan di dalam tubuh anda. Perubahan tersebut tidak hanya perubahan secara fisik, melainkan juga secara psikologis.
Berikut adalah beberapa perubahan yang sering terjadi pada ibu hamil.

1. Perubahan payudara Kehamilan akan menyebabkan payudara anda berubah.
                  Perubahan tersebut meliputi ukuran payudara secara keseluruhan, daerah yang berwarna hitam di bawah puting (areola) akan berubah menjadi lebih gelap, serta perubahan puting menjadi lebih besar. Anda akan merasakan payudara yang lebih kencang, tegang, bengkak, dan mungkin agak nyeri. Hal ini terjadi akibat aktivitas hormon kehamilan. Payudara anda sedang disiapkan untuk produksi ASI dan proses menyusui.
                  Payudara yang semakin membesar menyebabkan anda harus menyiapkan bra yang lebih besar dan nyaman dipakai. Peningkatan hormon estrogen dan progesteron inilah yang menyebabkan payudara anda membesar, dan akan terus membesar selama kehamilan berlangsung.

2. Pembesaran pembuluh darah
                  Ibu hamil akan mengalami pembesaran pembuluh darah. Pembesaran pembuluh darah kerap terjadi di daerah kaki. Namun, jangan khawatir, nanti juga akan menghilang. Pembesaran pembuluh darah di daerah kaki dapat diminimalisasi dengan cara jangan terlalu lama berdiri, dan jangan biarkan kaki anda menggantung ketika duduk. Gunakan penopang kaki selama duduk agar kaki tidak menggantung.

3.Ambeien dan konstipasi atau sembelit.
                 Ambeien (wasir) adalah membesarnya pembuluh darah di bagian anus. Hal ini terjadi karena suplai darah meningkat dan uterus menekan panggul sehingga menyebabkan pembuluh darah di bagian anus membesar. Selanjutnya, ambeien dapat mengakibatkan perdarahan saat buang air besar.
                 Ambeien biasanya akan diikuti pula oleh konstipasi atau sembelit, adalah keadaan sulitnya buang air besar. Perubahan hormon akibat kehamilan dapat memperlambat gerak makanan ke organ pencernaan, terutama ketika akhir usia kehamilan. Uterus akan semakin menekan usus besar sehingga mengakibatkan proses pembuangan terhambat.
                 Dengan begitu, konstipasi dapat memperparah ambeien. Namun, konstipasi dan ambeien dapat dihindari dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, serta air mineral.

4.Gusi berdarah
                 Gusi anda akan bengkak akibat pembesaran pembuluh darah. Suplai darah di dalam tubuh meningkat sampai ke gusi. Perdarahan sering terjadi saat anda menggosok gigi. Maka dari itu, jagalah kebersihan mulut dengan menggosok gigi dua kali sehari, serta menggunakan sikat gigi yang berbulu lembut. Berkumurlah setiap kali sehabis makan. Bila gusi anda berdarah, tempelkan es batu untuk mengurangi perdarahan dan pembengkakan.
5. Peningkatan suhu tubuh
                 Suhu tubuh ibu hamil akan mengalami kenaikan akibat energi basalnya pun meningkat. Tubuh anda akan merasa lebih hangat dibandingkan orang lain, hal ini wajar dan bukan berarti anda demam.

6. Perubahan pada kulit
                Jerawat akan timbul pada sebagian ibu pada awal kehamilannya. Hal ini disebabkan produksi minyak yang meningkat.
                Selain itu, jerawat chloasma pun sering terjadi. Chloasma adalah perubahan warna kulit di bagian-bagian tertentu, seperti ketiak, leher, wajah, dan bagian luar kemaluan. Di bagian perut yang semakin membuncit, muncul linea nigra atau garis berwarna cokelat gelap yang seolah membelah (vertikal) perut anda.


Daftar pustaka
Ummu Nafisa, Citra Risalah, 2012 M. 9 Bulan 10 Hari Penuh Kejutan. Jl. Kelapa Hijau No. 22 Rt 006 Rw 03 Kel. Jagakarsa, Kec. Jagakarsa Jakarta Selatan